La timeline PNL si riferisce al modo in cui organizzi il concetto di tempo al tuo interno. Tutti hanno bisogno di un modo personale per distinguere tra passato, presente e futuro .

Altrimenti, non avresti modo di sapere se quella romantica passeggiata sulla spiaggia con il tuo innemorato sia effettivamente avvenuta. Se non fossi in grado di ordinare passato e futuro, ti perderesti.

Senza un concetto organizzato del tempo, potresti non essere in grado di sviluppare nuove competenze, imparare dall’esperienza o persino sapere chi sei. Come potresti creare una narrazione personale (una storia di vita) se non distinguessi il passato dal futuro?

La neuroscienza si basa sul viaggio mentale temporale
Nella neuroscienza cognitiva, l’esperienza soggettiva del tempo si chiama cronestesia, che è definita come una forma di coscienza che consente alle persone di pensare al tempo soggettivamente e di viaggiarci mentalmente attraverso.

I ricercatori ammettono di non sapere molto sulla cronestesia:

Non sappiamo praticamente nulla del tempo percepito, ricordato, conosciuto e immaginato. Quando ricordi qualcosa che hai fatto ieri sera, sei coscientemente consapevole non solo che l’evento è accaduto e che eri “lì”, come osservatore o partecipante (“memoria episodica”), ma anche che è accaduto ieri, cioè, in un momento che non è passato. La domanda che ci poniamo è: come fai a sapere che è successo in un momento diverso da “adesso”?

Endel Tulving
Università di Toronto

Programmazione neurolinguistica: non è un sostituto della neuroscienza, ma incredibilmente utile
Il metodo della timeline della PNL esiste dagli anni ’70. Apparentemente è ancora lo strumento migliore che abbiamo per esplorare il passato e il futuro soggettivamente. Peccato che più persone ancora non lo sappiano!

La timeline in PNL non crea una sequenza temporale interna quanto ne rivela una esistente. La cronologia della PNL è semplicemente il riflesso del naturale processo interno che già usi per ordinare correttamente l’intervallo di giorni, settimane, mesi e anni. Quando vedi la tua timeline, stai guardando una rappresentazione di qualcosa che è sempre stato lì, da quando hai compreso il concetto di tempo.

I professionisti della PNL hanno scoperto che la maggior parte delle persone rappresenta il tempo spazialmente, motivo per cui tendiamo a indicare verso determinate direzioni quando ci riferiamo al passato o al futuro. Una serie di immagini interne che rappresentano il passato e il futuro di solito si estendono da sinistra a destra o da davanti a dietro – o in qualsiasi variante. Un’impressionante varietà di forme, colori e movimenti accompagna spesso la timeline.

Frasi comuni sul tempo possono fornire indizi sulla direzione della linea temporale interna:

• Mettiti il ​​passato alle spalle.
• Puoi aspettarti un futuro radioso.

I professionisti della PNL formati nella nostra scuola imparano come aiutare le persone a scoprire la loro linea temporale interna, ma perché è tanto utile? Ecco alcuni dei tanti motivi per scoprire la tua timeline.

Una volta compresa la struttura della timeline con la PNL, è possibile:
Apportare modifiche importanti alla timeline che potrebbe trasformare la tua vita quotidiana. Immagina di guardare inconsapevolmente il tempo, il tuo passato e il tuo futuro, in modi che ti creano problemi e limiti. E non hai idea in realtà di come stai creando tutto questo.

Futuro sfocato
Potresti sentirti come se avessi un futuro sfocato, nessun futuro o un futuro selvaggiamente incerto. Questi sentimenti hanno origine nella tua timeline, o almeno è utile assumerlo. Qualcuno con un futuro oscuro vedrà letteralmente l’oscurità nella linea temporale futura. I colori saranno opachi e spesso c’è una sorta di sudario che avvolge la linea temporale futura.

Ora abbiamo qualcosa con cui lavorare! Un futuro oscuro, una volta visto nel contesto della timeline può essere illuminato. Ciò porta a una maggiore motivazione, uno stato d’animo più leggero e una maggiore produttività.

Nessun futuro o un futuro non ordinato
Alcune persone non hanno una chiara rappresentazione del futuro. La loro sequenza temporale futura può apparire estremamente breve, dispersa e inesistente. Vedere questo introduce l’opportunità di costruire una nuova linea temporale futura e quindi uno scopo per andare avanti nella vita.

I concetti di cui sopra si applicano a qualsiasi esperienza soggettiva del futuro: incertezza, sopraffazione, apatia, ansia, ecc … coincideranno anche con le caratteristiche della timeline. Tutto avrà un senso!

Passato intrusivo
Per alcuni, il passato è sempre presente. Come ciò accadrà sarà visibile su una linea temporale. Forse il passato è davanti e al centro, mentre il futuro inizia a distanza. È possibile apportare modifiche consapevoli per cambiare questa esperienza.

Passato oscuro
A volte c’è un’ombra scura sul passato personale di qualcuno di noi. Potrebbero esserci buone ragioni per questo, ma a volte l’ombra percepita è inspiegabile. Ad ogni modo, puoi rallegrare il passato una volta che conosci la tua timeline. Sii consapevole dell’ecologia. Molte configurazioni di una timeline passata possono non piacerci se non in linea con i nostri valori profondo. Una volta che si utilizza la PNL per ottenere la timeline, è possibile affrontare la causa direttamente mediante un intervento consapevole.

Tutto è conforme alla timeline PNL.
Futuri troppo grandi, troppo piccoli, troppo spaventosi o troppo noiosi … possono essere trasformati con un intervento sulla timeline PNL. Passati troppo vicini, troppo distanti o troppo inquietanti … possono essere riorganizzati perchè riflettano le qualità desiderate. Si tratta di influenzare consapevolmente questo costrutto profondamente inconscio.

Puoi influenzare deliberatamente il tuo passato, presente e futuro con la tecnica della timeline della PNL. Non c’è un modo più diretto, efficace e immediato di procedere.

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