È una delle prime cose che i professionisti della PNL controllano …

Quando qualcuno desidera un risultato specifico, assicurati ne abbia il controllo . Se il risultato desiderato richiede che qualcun altro cambi, allora il risultato stesso deve cambiare.

Abbastanza semplice, no? Il problema è che volere che gli altri cambino è la cosa più naturale del mondo. Sembra la soluzione più semplice.

Smettila. 
Vorrei che tu mi avessi prestato più attenzione.
Devi seguire una dieta migliore. 
Smetti di spendere così tanti soldi!

Se vuoi che qualcun altro cambi, va bene. Va bene volerlo. È appropriato persino richiederlo .

Il modo in cui lo fai accadere è una storia diversa …

Ricorda, TU non hai il controllo di questo risultato. Eppure, puoi influenzare l’altra persona. Ecco il modo migliore per farlo.

Inizia desistendo:

Fantasie. Molti di noi nutrono fantasie su come sarebbe avere il partner perfetto, il figlio perfetto, il capo perfetto, i genitori perfetti e così via. Lascia perdere. Le persone sono solo persone, imperfette e spesso incompatibili. Desiderare altro a cambiare in un modo specifico è una cosa. Confrontare ciò che hai con la perfezione … questo è ben altro.

Dare fastidio. Non funziona .Non puoi controllare le altre persone. Alla fine, dare fastidio non crea altro che mancanza di rispetto – e la maggior parte delle conseguenze verranno reindirizzate a te. Un boomerang.

Manipolazione. Sottili frecciate, accenni, manovre aggressive passive e pressioni sociali non risolvono i problemi importanti. Non in modo efficace, rispettoso e permanente, comunque.

Silenziosa disperazione. Non devi soffrire in silenzio. C’è molto che puoi fare. Non vittimizzare te stesso. La maggior parte della tua sofferenza silenziosa viene probabilmente ignorata, giusto? La sofferenza passiva non ha alcun tipo di soluzione.

Inizia a fare attivamente quanto segue:

Esprimere i tuoi sentimenti. L’altra persona probabilmente ha bisogno di un chiaro messaggio da parte tua.

Per esempio:

Quando mi ignori, mi ferisci nei sentimenti.
Se non ti prendi cura di te, mi sento triste e risentito.
Le volte che spendi troppo, mi arrabbio.

Rendi i tuoi sentimenti chiari.

Estendere una scelta. Una volta che i tuoi sentimenti sono là espressi, allora l’altra persona ha una scelta. Cambia o continua a farti del male. Ti senti a tuo agio dando all’altro la scelta?

Spesso abbiamo paura di lasciarci andare e renderci vulnerabili a dolori, privazioni dei nostri bisogni se l’altra persona non risponde rispettosamente. Non c’è altro modo per farlo. Ti meriti di sapere dove ti trovi.

Fate la vostra scelta. La persona amata rispetterà i tuoi sentimenti e comunicherà con te per risolvere il problema … o a volte non lo farà.

Caso in questione:

Per sette anni Jan ha sopportato le spese fuori budget del marito. Ha portato la maggiorparte dei soldi per la famiglia lavorando 50-60 ore settimanali. Suo marito, un piccolo imprenditore, ha contribuito molto poco perché non era incline al lavoro duro. Eppure, ha speso soldi per mazze da golf, moto, vestiti e vizi.

Il costante tormento di Jan è stato accolto con indifferenza o false promesse … per anni.

Finalmente, Jan si è chiarita e ha imparato ad esprimere i suoi sentimenti. Ha smesso di lamentarsi. Ha semplicemente fatto sapere a suo marito come si sentiva, ogni volta.

Quando suo marito non volle cambiare, dopo un paio di mesi, Jan iniziò a dirgli quanto fosse preoccupata per il suo futuro. Non credeva di poter fare da sola e si sentiva persino responsabile per lui.

Dopo qualche altro mese, quando i suoi sentimenti erano così evidenti e così trascurati, lo lasciò. E’ stato doloroso per Jan. Aveva sperimentato più rifiuto, mancanza di rispetto e isolamento emotivo che mai prima nella vita. E ciò è stato necessario perché potesse vedere la verità e andare oltre.

Per fortuna, non tutti sono così insensibili come il marito di Jan. Molte persone, dopo aver assistito al dolore che stanno causando, cambiano. È una sveglia, e molti si svegliano. Non sappiamo mai, comunque, chi lo farà e chi non lo capirà. Questa è la parte che può far paura. Ci vuole una dose significativa di rispetto di sé e una decisione per apportare le correzioni necessarie nella propria vita.

Eppure, è più spaventoso vivere una vita di frustrazione e di emozione inespressa perché stiamo passando il nostro tempo a fantasticare, tormentarci, manipolare e soffrire silenziosamente.

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