Metafore PNL: per leggere nella mente

Le metafore PNL rivelano intuizioni uniche sulle persone e sulle relazioni. Stranamente, aumentano anche le tue capacità di percezione, secondo la ricerca.

Questo post ti mostrerà come riconoscere semplici metafore, usarle per capire gli altri e costruire legami più forti con le persone. E ti divertirai nel farlo!

In primo luogo, le prove convincenti sulle metafore in PNL.
Secondo i ricercatori Andrea Bowes e Albert Katz dell’Università dell’Ontario in Canada, osservare le metafore ci aiuta in realtà a “leggere la mente”.

Nel loro articolo di ricerca pubblicato sulla rivista, Memory & Cognition, Bowes e Katz dicono:

La ricerca spiega perché parliamo in modo diverso con amici e parenti piuttosto che con gli estranei  e mostra come facciamo amicizia e incontriamo i partner semplicemente attraverso lo stile e il linguaggio che usiamo. Forniscono una prova per cui le metafore PNL giocano un ruolo speciale nel collegamento con lo stato mentale altrui.

La ricerca si è ritrovata a questo punto:
I partecipanti erano più abili a leggere le emozioni nascoste dietro le espressioni facciali, quando presentate con una metafora di accompagnamento. Quando venivano presentate attraverso una descrizione letterale, i partecipanti non erano così abili nel comprendere le espressioni facciali.

Un altro esperimento interessante mostrò che nelle amicizie si fa maggiore uso delle metafore durante la conversazione, rispetto che nei rapporti con gli estranei.

Le metafore sono generatori di energia in un rapporto! L’utilizzo delle metafore PNL ha dimostrato di creare maggiore comprensione reciproca e amicizia.

Esercitazione rapida sulle Metafore
Che cos’è una metafora linguistica (o metafora in PNL)?

Una metafora linguistica si verifica quando descrivi una cosa usando termini di altro tipo. Per esempio:

Il tempo è denaro.
Quella vacanza è stata un sogno diventato realtà.
Il caldo di oggi è una canicola.

L’utilizzo di una metafora è il modo rapido per inviare un messaggio di facile comprensione. Le metafore creano anche una maggiore comprensione tra persone e un rapporto più forte.

Come puoi usare le metafore PNL?

Siamo flessibili in ciò che chiamiamo metafora ora. Non stiamo facendo una distinzione tra metafora, similitudine e analogia. Questa sarebbe una lezione di italiano.

Per prima cosa, prendi alcune espressioni metaforiche che vuoi provare ad usare domani, per una giornata. Pensa agli ambienti in cui ti troverai. Quindi, fai un brainstorming di dieci semplici metafore. Usa le metafore scelte, durante la tua giornata, come fossero dei doni di opportunità.

È un gioco da ragazzi!

Ecco un semplice dialogo con “Bob”:

Bob: Ehi, come va?
Tu:  mi sto divertendo come un monello!
Bob: bene!

Bob: Stai ricevendo i risultati del rapporto XR22-459?
Tu: ci sono dentro fino al collo!
Bob: bene!

Bob: Ehi, hai dei piani per il weekend?
Tu: questo weekend sarà di nuovo una festa!
Bob: Wao! .

Ad ogni modo, capisci cosa intendo. Non ci vuole una scienza .

Perché farlo?

Per creare un maggiore cameratismo, rafforzare le amicizie e divertirti con la tua lingua. È divertente.

Meglio di tutti, userete la vostra mente e la vostra parola intenzionalmente. Più che altro, questo è il motivo per cui la PNL è importante. Ti insegna a essere consapevole e cosciente nella comunicazione. Togli il  pilota automatico! Finché la tua integrità è intatta, non hai nulla da perdere e tutto da guadagnare.

Cosa non fare:

Non forzare. Prepara le tue metafore e usale in modo naturale. Cercare di forzare una metafora nella conversazione sarà … notato.

Non usare metafore quando il linguaggio letterale è d’obbligo. Ad esempio, quando si forniscono istruzioni che devono essere precise.

Non usare le metafore ogni cinque minuti. Per favore.

Se sei davvero curioso, fai questo esperimento personale per due giorni.
Dopo essere diventato abbastanza bravo a usare le metafore, fai un piccolo test.

Primo giorno: usa le metafore per tutto il giorno. Alla fine di ogni interazione, assegna un punteggio su una scala da 1 a 10. Un punteggio di dieci equivale a un alto livello di rapporto, amicizia, comprensione e successo ottenuti. Il punteggio uno equivale a nessuno dei casi precedenti.

Secondo giorno: sii letterale  per  tutto il giorno. Non usare mai metafore nel tuo linguaggio. Valuta ogni interazione sulla stessa scala da 1 a 10.

Confrontale due giornate. Come sono stati i risultati?

Le tue scoperte saranno tutt’altro che scientifiche, ma potrebbero darti degli indizi su come l’utilizzo delle metafore ha influito sulla tua giornata.

Infine, se sei convinto che le metafore siano potenti, così come suggerisce la ricerca, allora vorrai esaminare le metafore della vita.

Le metafore della vita sono filtri profondi e inconsci che determinano il significato che dai alla tua vita. Molti di noi usano metafore di vita non utili e autolesioniste, sfortunatamente.

Quindi, se vuoi dai un’occhiata al nostro programma esclusivo  sulle metafore PNL. Potrebbe rivoluzionare la tua quotidianità, letteralmente.

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