Suggerimenti per mettersi a proprio agio durante colloqui di lavoro, presentazioni e promozioni.

In questo post illustriamo alcuni suggerimenti per uscire comodamente dalla tua zona di comfort in tre aree professionali: colloqui di lavoro, presentazioni aziendali e promozioni. Divertiti!

Il colloquio di lavoro
Prepararsi per un colloquio può essere estremamente snervante, ma ci sono molte tecniche per aiutarti a preparare le domande, fare un’ottima prima impressione e ottenere il lavoro dei tuoi sogni.

  1. Fai le tue ricerche.
    Ti consigliamo di passare qualche ora a ricercare e familiarizzare con “chi” è l’azienda. Assicurati di cercare al di fuori del sito Web dell’azienda e dei canali dei social media, molte volte troverai fantastici articoli sull’azienda pubblicati da fonti esterne.

Un altro ottimo luogo da visitare è il blog aziendale, che ti aiuterà a farti un’idea migliore del tipo di persone che ci lavorano, di quale sia la cultura aziendale e di come ti adatterai.

2.Vestiti per stupire.
Pianifica in anticipo il tuo outfit da colloquio. Assicurati che il tuo vestito sia privo di pieghe, macchie e orli lisi. Ti consigliamo di vestirti in modo professionale ma comodo e, se sei preoccupato per la sudorazione nervosa, fai qualche ricerca per capire quali prodotti esistono per combatterla.

I piccoli dettagli contano, quindi assicurati che le unghie siano ben curate e che le scarpe siano lucidate. Dopo tutto, quando appari al meglio, ti senti al meglio!

3.Esercitati con le domande del colloquio di lavoro, in anticipo.
Preparare le risposte a domande comuni e difficili in anticipo ti aiuterà a evitare la bocca secca, le risposte veloci e di balbettare. Ti aiuterà anche a capire perché sei perfetto per quel lavoro. Le forti capacità comunicative sono molto importanti, soprattutto perché i comunicatori altamente qualificati guadagnano di più!

Un altro modo di prepararsi è chiedere ad amici o familiari di fare simulazioni di colloquio di lavoro con te. In questo modo, puoi ottenere un feedback onesto su ciò di cui hai bisogno per lavorare e ti sentirai molto più a tuo agio durante l’intervista vera e propria dopo esserti esercitato.

Datti un tono business.

Hai avuto il nuovo lavoro e le cose stanno andando alla grande, ma ora stai andando fuori di testa per una presentazione avvincente su un prossimo lancio.

Non preoccuparti, vogliamo tutti eccellere nelle nostra carriera e spingerci ad essere al meglio di noi, ma a volte ciò provoca ansia e disagio. Mantieni la calma: ci sono molti modi per sfidare te stesso e ottenere risultati sorprendenti, senza che la pressione inteferisca!

  1. Visualizza.
    Innanzitutto, visualizza il successo. Credere in te stesso ti aiuterà ad alleviare le farfalle nello stomaco e la nausea e ti permetterà di concentrarti. Poi, visualizza la tua storia. Avrai voglia di attirare l’attenzione della stanza con la tua personalità e passione per l’argomento, ma anche con elementi visivi avvincenti.

Aiutati con immagini interessanti ed evita molto testo ingombrante. Dovrai distinguerti dalla concorrenza, quindi incorpora grafici e diagrammi accattivanti per rendere i tuoi dati facilmente assimilabili e divertenti!Pratica la meditazione e lo stretching leggero per evitare irrequietezza e muscoli tesi.
Se il tuo corpo è rilassato, sarai in grado di parlare in modo efficace e fornire un tono con sicurezza.

2. Sii padrone della stanza.
Gli esercizi di respirazione ti aiuteranno a stabilire una presenza nella stanza mentre parli e permetteranno alla tua voce di completare il tuo messaggio. È molto importante usare la respirazione diaframmatica in modo da evitare il panico e riuscire a concentrarsi sulla promozione di pensieri positivi.

3. La promozione
Hai superato il tuo colloquio, conquistato i clienti e ora stai competendo con un collega per una promozione. Oh! Questo può diventare rapidamente scomodo per chiunque sia coinvolto, specialmente quando sei un buon amico, ma puoi gestire la situazione mantenendo una relazione positiva.

  1. Sii aperto.
    Non c’è motivo di nascondere che ti stai candidando per la stessa posizione di un collega. Non vuoi creare una situazione imbarazzante lungo la strada in cui ottieni la promozione dove magari il tuo collega è all’oscuro del fatto che sei persino tu un candidato. Questo può farli sentire traditi e feriti e può persino costarti un’amicizia.
  2. Concentrati sui tuoi punti di forza.
    Rilassati, resta positivo e non evitare la concorrenza. È probabile che questo possa ritorcersi contro di te e farti sembrare cattivo, specialmente perché stai facendo domanda per una posizione di comando e quel comportamento può essere percepito come immaturo. Anche se non ricevi la promozione, almeno hai fatto del tuo meglio e sei rimasto positivo, il che può portarti vantaggi quando si tratterà di promozioni future.
  3. Celebrare la competizione.
    Il tuo atteggiamento dice molto su di te e le persone se ne accorgono, quindi assicurati di congratularti con il tuo collega per la promozione.

Puoi persino procurarti un simpatico regalo di congratulazioni per mostrare il tuo sostegno. Vuoi creare un ambiente positivo, soprattutto se è qualcuno a cui sei molto vicino sul posto di lavoro. Inoltre, nessuno apprezza un perdente lamentoso!

Non permettere allo stress o agli effetti fisici dell’ansia di ostacolare l’eccellenza e il godimento della tua carriera. Esistono molti modi per superare il disagio e diventare sempre più sicuri sul posto di lavoro.

Se vuoi migliorare la tua comunicazione e diventare la migliore versione di te stesso dai un’occhiata ai nostri corsi di PNL o alla formazione di Life Coaching.