La flessibilità mentale è un enorme vantaggio psicologico, ma la maggior parte delle persone non si pone obiettivi per diventare più flessibile. Tuttavia, stabilire un obiettivo per diventare più flessibili psicologicamente potrebbe cambiare la nostra vita in più modi di quanto possiamo immaginare. E se non ti fossi mai bloccato?

Non rimanere bloccati non significa che tutto nella vita vada esattamente come desideri. Significa solo che quando la vita non va per il verso giusto, non rimani bloccato. Per la maggior parte di noi non rimanere bloccati farebbe un’enorme differenza. Sapere che non puoi rimanere bloccato aiuterebbe la tua fiducia. La flessibilità mentale porta a più opzioni e maggiore creatività. Rimanere bloccati tutto il tempo è scoraggiante ed estenuante.

La flessibilità mentale è un aspetto fondamentale della salute psicologica. È più di una mentalità. È la mentalità che consente altre mentalità. Ne abbiamo bisogno.

Cosa significa flessibilità mentale?
La flessibilità cognitiva è la capacità di cambiare la propria mentalità a piacimento per adattarsi al cambiamento, in particolare al cambiamento inaspettato. Riesci a pensare ad aree della tua vita in cui trarrai beneficio da una maggiore flessibilità mentale? Per esempio:

Quando i piani cambiano improvvisamente, quanto ti adatti?
Quando nuove persone entrano nella tua vita a casa o al lavoro, quanto velocemente le accetti?
Quando accade qualcosa di spiacevole, quanto bene lo gestisci, sfruttando al meglio una situazione difficile?
Quanto ti trovi bene con la varietà di persone nelle impostazioni di gruppo?
Tutti amano una persona flessibile.
Inutile dire che tutti noi amiamo stare con persone di mentalità aperta e flessibili. Ma ci piace essere altretttanto flessibili? Sappiamo anche come fare? La buona notizia oggi è che diventare mentalmente flessibili è anche divertente. E quando usi strumenti che funzionano, puoi vedere subito la differenza.

Il seguente video è un webinar abbreviato di life coaching del Centro iNLP. Si basa sulla PNL o sulla programmazione neuro-linguistica, che a volte è considerata la pratica del life coaching. Le competenze molto pratiche offerte dalla PNL sono diverse da qualsiasi altro strumento di sviluppo personale in quanto si basano su fenomeni inconsci. Il semplice apprendimento del modello rivelerà elementi di te che non ti sei mai reso conto che esistessero.

Quindi, guarda il video e se hai bisogno di un aiuto per comprenderlo attiva i sottotitoli direttamente dalla pagina di youtube!

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