Il Metamodello PNL è un insieme di domande semplici ma non comuni.

Una volta che impari a chiedere a te stesso e fare agli altri le domande del metamodello pnl, scoprirai qualcosa di sorprendente.

Quello che pensavi davvero stesse succedendo nella tua comunicazione NON E’ REALMENTE SUCCESSO.

In molti casi, questa è una buona cosa! Perché molti di noi stanno cercando di cavalcare la vita con le gomme a terra…

Se hai bisogno di un po ‘di trazione, sei nel posto giusto.

Per gli esempi di vita reale con il Metamodello PNL in azione (da un attuale studente online di iNLP Center) continua a leggere!

Di Meagan Martin…

Dopo aver dedicato del tempo a riconoscere dove si applica il Metamodello PNL nella mia vita, sono più consapevole di come io distorca, elimini o generalizzi le diverse situazioni.

Avendo questa consapevolezza, mi ha aiutato a vedere dove stavo interpretando male quello che stava realmente succedendo. Mi sorprendevo nel bel mezzo dei discorsi o dei pensieri a  notare che stavo ingigantendo le situazioni e causandomi stress.

Mi sono dovuto fermare e pormi la domanda “È davvero ciò che sta accadendo o come saranno le cose?” .Ho effettivamente cambiato alcuni dei miei sistemi di credenze dopo aver fatto alcune realizzazioni attraverso il Metamodello PNL!

Nel complesso, il Metamodello mi ha aiutato a rallentare e dare un’occhiata a ciò che stavo dicendo o pensando (o a quello che altre persone stavano dicendo) e determinare se fosse qualcosa che sarebbe dovuta essere, o meno, una vera preoccupazione.

Ecco i primi tre vantaggi che ho ottenuto dal Metamodello PNL.

1. La mia prima intuizione fu che stavo SEMPRE confrontandomi con “altri” inesistenti.

Ho sempre pensato o detto a voce alta:

Voglio fare più soldi
Ho bisogno di fare di più
Voglio  essere più motivato

Non c’è quasi un momento in cui non stessi dicendo che dovevo essere in un certo modo o agire in un certo modo o avere certe cose. Non ho mai smesso di pormi veramente la domanda: “Come chi?”

Ad esempio, ho imparato a chiedermi:

Avere più soldi di chi?
Essere più motivato di chi?
Fare più di chi?

Una volta arrivato a capire che mi stavo confrontando costantemente con nessuno in particolare,  in realtà ho risposto a quelle domande e ho potuto vedere che non ero per niente realistico!

Nel rispondere alle domande del Meta Modello mi sono reso conto: “Aspetta un minuto, quella persona ha davvero il tipo di lavoro che vorrei per fare più soldi. Ma non ha mai avuto tempo  da dedicare al suo bambino. ”

Quindi, ho visto l’altro lato di come la cancellazione costante del mio confrontarmi mi avesse lasciato li a giudicarmi senza basi per quei pensieri. In altre parole, mi sentivo stressato senza motivo!

2. La seconda svolta derivante dall’apprendimento del metamodello pnl ha a che fare con l’essere troppo duro con me stesso.

Non mi supporto affatto. Dopo aver usato gli Operatori modali, mi sono reso conto che non ero razionale riguardo alle mie aspettative.

Uso costantemente parole come devo, non devo nella mia vita di tutti i giorni. Di soli to dico:

Devi fare meglio nel tuo lavoro
Puoi essere una persona migliore
Sii più motivato

È stato davvero difficile per me rispondere alla domanda “Cosa succederebbe se non lo facessi?”

Mi ha fatto riconoscere esattamente quello che stavo facendo a me stesso e, allo stesso tempo, quando ho potuto rispondere alla domanda, il risultato di non fare ciò per cui mi facevo pressioni, non era poi così male.

Ero irrealistico e ho capito che stavo già facendo del mio meglio, in primo luogo. Sapevo che in alcune aree non sarebbe stato male spingermi un po ‘oltre, ma è stato un sollievo rendermi conto che non sarebbe successo niente di male se non avessi fatto quello che mi stavo dicendo di fare. E alla lunga, mi faceva più male forzarmi continuamente piuttosto che supportarmi come, in realtà, avevo bisogno di fare.

Posso, non posso, non potrei sono le mie peggiori abitudini, però. Sono costantemente colpevole di dire che non posso e non potrei fare certe cose. In realtà mi sono detto prima di intraprendere il life coaching che non ci sarei riuscito.

Mi piace molto la sensazione positiva che mi è arrivata dopo aver posto la domanda “Cosa succederebbe se potessi?” Ho capito che se potevo fare questo, potevo aiutare così tante persone e anche io stesso diventare la versione migliore di me .

Per tutta la mia vita ho usato la parola non dovrebbe o dovrebbe, che mi ha portato a giudicare me stesso. Mi dico continuamente “Dovrei essere una persona migliore” o “Non dovrei essere coinvolto in qualcosa di cui non so nulla.” La mia mancanza di fiducia era fuori controllo e ho capito che questo mi ha impedito di fare cose in cui potrei essere veramente bravo .

È stato molto utile andare a fondo con “Secondo chi” e “Cosa accadrebbe se lo fossi o meno?” Sfidandomi con queste idee mi sono reso conto che sono l’unico a dire che non posso fare qualcosa. Mi sono reso conto che avevo bisogno di iniziare a pensare di più al risultato, prima di esprimere giudizi o decisioni.

3. il Mind Reading si è rivelata anche questa una mia cattiva abitudine.

Ho costantemente pensato che gli altri pensassero il peggio di me. Io ho sempre espresso giudizi su me stesso prima che qualcun altro avesse avuto la possibilità di farlo. Attraverso le domande sul Metamodello pnl, ho imparato a lasciar perdere rapidamente la conclusione secondo cui tutti pensavano che mi vestissi male o la mia personalità fosse odiosa. Mi piaceva essere in grado di essere neutrale e non essere così impulsivo nel pensare al peggio.

Congratulazioni, Meagan! E grazie per essere così chiaro sui tuoi progressi!

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