PNL che cos’è? Programmazione neurolinguistica o PNL, perché dovresti impararla?

Pnl che cos’è? la Programmazione Neuro-Linguistica (PNL)?

La Programmazione NeuroLinguistica è un insieme di abilità che rivelano il tipo di comunicazione che conta di più: interna ed esterna.

Per molti, fa da chiarimento dare una definizione di PNL mostrando ciò che intendiamo con le parole programmazione, neuro e linguistica. Ecco qui:

Programmazione: si riferisce alla capacità di cambiare la mente e gli stati del corpo. Hai sentito il termine vivere con il pilota automatico, giusto? Per qualcuno ferrato in PNL, ciò significherebbe che stai vivendo secondo la tua programmazione, che consiste in pensieri, sentimenti, reazioni, credenze e tradizioni abituali. Qualcuno esperto in programmazione neuro-linguistica sa come tali programmi sono strutturati nella mente e sa come accedervi attraverso la conversazione (linguaggio) in modo che i programmi obsoleti e i comportamenti autopilotati possano essere modificati.

Neuro: riferimento alla mente o al cervello, in particolare riguardo a come gli stati della mente (e il corpo) influenzano la comunicazione e il comportamento. La PNL insegna un modo strutturale di vedere la mente e gli stati del corpo, sviluppando mappe mentali che mostrano come accadono le cose e come cambiare rotta.

Linguistica: significa che la nostra mente e stati del corpo sono rivelati nella nostra lingua e comunicazione non verbale. La lingua è lo strumento che usiamo per accedere al funzionamento interno della mente. I modelli linguistici di programmazione neuro-linguistica ci insegnano come accedere alle informazioni inconsce, che altrimenti rimarrebbero vaghe e inconoscibili.

Come funziona la PNL nella vita reale?

Durante le conversazioni, molti di noi si fossilizzano sulle parole. Cosa vuol dire questa persona e cosa dovrei dire io? È stato stabilito che le parole sono l’aspetto meno significativo della comunicazione, trasmettendo solo il 7% di significato (Mehrabian, 1972).

Ad esempio, quando qualcuno ti dice che sono disposti ad aiutarti a organizzare un incontro sociale, ma la loro voce è piatta e la loro espressione facciale è quella che avrebbero avuto se tu li avessi invitati a una serata di torture con elettroshock … è ovvio che sta succedendo qualcos’altro. Le loro parole dicevano sì, ma la comunicazione non verbale – l’altro 93% – diceva QUALCOS’ALTRO.

Cos’è la Programmazione Neurolinguistica? L’altro 93% della comunicazione. La PNL è un sistema per comprendere e utilizzare la comunicazione che conta davvero. Sii un maestro di comunicazione non verbale e diventerai un maestro della comunicazione!

Ma ecco qualcosa di ancora più interessante:

La maggior parte delle persone non si rende conto che la comunicazione è molto più di un’interazione tra  persone. Esiste un intero mondo di comunicazione all’interno della tua mente e del tuo corpo. La vita interiore – la tua mentalità, attitudine e sentimenti – sono una forma attiva di comunicazione.

La comunicazione più importante non è tra le persone, ma dentro le persone.

La comunicazione interiore è un valido esempio di Programmazione NeuroLinguistica, che era originariamente conosciuta come lo studio della struttura dell’esperienza soggettiva. Questo è un modo elegante per dire che la PNL rompe quello che succede nelle nostre orecchie per poterci far fare qualcosa di costruttivo. Ecco un assaggio di come funziona.

Diciamo che hai degli amici a cena e ti senti particolarmente teso. Non sei sicuro del perché. Tutto sembra a posto, ma ti senti al limite. Un pratictioner PNL potrebbe capire come stai creando questo stato di tensione in pochi istanti. Tutto sta nel modo in cui stai comunicando con te stesso, all’interno.

La ripartizione della comunicazione interna della PNL

La comunicazione interna è fatta di immagini, suoni e sentimenti (il modello VAK della PNL). Scoprire cosa ti sta provocando quei sentimenti di tensione è una questione che implica di scoprire quali immagini e suoni accompagnano la sensazione di tensione. Mentre rivolgi la tua attenzione verso l’interno, cercando ciò che vedi e senti all’interno, potresti scoprire che stai immaginando delle cose riguardo la cena:

  • Stai vedendo la tua casa disordinata quando arrivano gli ospiti.
  • Una voce interiore dice che “Odieranno la tua cena”.
  • Sembrano disgustati in volto mentre mangiano.
  • Sei seduto da solo in casa perché nessuno si è fatto vivo.

E così via…

Il punto è: probabilmente non eri consapevole di tutti i canali di comunicazione interni. Se ti senti teso a cena, probabilmente stai immaginando quanto potrebbe andare male e rispondere a questo immaginario visivo e uditivo inconscio. I sentimenti di tensione sono lo specchio degli altri canali.

Questo è il motivo per cui la Programmazione Neurolinguistica afferma che le persone non funzionano male. Rispondiamo semplicemente alla comunicazione interiore, indipendentemente dal fatto che ne siamo consapevoli. Quindi, se stai immaginando cose brutte, che accadono durante la tua cena, ti sentirai teso. Stai lavorando perfettamente.

Quando diventi consapevole di come stai perfettamente creando una mentalità che non vuoi, puoi cambiarla. La Programmazione Neuro-Linguistica offre una vasta gamma di metodi per cambiare la nostra mentalità, una volta identificata. Trasformare la comunicazione interiore in modo da farti sentire meglio è l’aspetto programmatico della PNL.

Progetto di ricerca e riconoscimento della PNL

Il progetto di ricerca e riconoscimento della PNL, fondato dallo psicologo clinico Frank Bourke, PhD, è un’organizzazione no-profit creata per espandere l’indagine clinica sulla programmazione neuro-linguistica.

Bourke ha conseguito il dottorato in psicologia clinica presso l’Institute of Psychiatry di Londra e utilizza clinicamente la PNL sin dagli inizi degli anni ’70.

Dopo gli attacchi dell’11 settembre 2001, il dottor Bourke ha progettato e implementato un piano di riabilitazione per 800 sopravvissuti al World Trade Center. Scoprì di essere in grado di alterare i sintomi del PTSD (trauma) con un protocollo derivato dalla NLP, più rapidamente ed efficacemente rispetto che con altri protocolli. Come risultato di questa esperienza, Bourke ha fondato il progetto di ricerca e riconoscimento della PNL “per far progredire la scienza della Programmazione Neuro-Linguistica e portare la ricerca ad uno standard scientifico necessario per un’implementazione più diffusa”.

Una domanda comune tra coloro che cercano una formazione in Programmazione Neurolinguistica è:

“Esiste qualche ricerca che sostenga la PNL?” La risposta è un sonoro sì. I risultati che i professionisti della PNL hanno sperimentato per decenni vengono ora codificati nella ricerca clinica.

Storia e origini della programmazione neurolinguistica (PNL)

Sebbene Jon Grinder e Richard Bandler spesso ricevano la maggior parte del merito per la creazione della Programmazione Neuro-Linguistica, la PNL è stata in realtà fondata da un gruppo di persone che ha apportato contributi consistenti. Questo gruppo comprende Grinder e Bandler, nonché Frank Pucelik, Robert Dilts, Judith Delozier, Leslie Cameron, David Gordon e altri.

All’Università della California, a Santa Cruz, nei primi anni ’70, questo gruppo illuminato si è messo alla ricerca degli schemi comunicativi specifici che hanno consentito a straordinari psicoterapeuti – tra cui Milton Erickson (famoso psichiatra / ipnoterapeuta), Virginia Satir (fondatrice di Family Systems Therapy) e Fritz Perls (fondatore della Gestalt Therapy) di ottenere risultati non comuni con i loro clienti. Attraverso l’osservazione diretta e l’analisi di videocassette, sono stati in grado di decodificare i modelli efficaci di comunicazione di questi professionisti e insegnarli agli altri.

pnl cos'è

Il processo utilizzato per scoprire la magia nella comunicazione trasformativa era chiamato modellamento. Molti considerano il modellamento come il cuore e l’anima della Programmazione Neuro-Linguistica. Quando sai come creare modelli basati sull’esperienza degli altri, puoi imparare e insegnare qualsiasi nuova abilità nella sua forma essenziale.

Tecniche popolari di PNL

Predicati
La loro prima scoperta fu che Satir abbinava i suoi predicati (verbi, avverbi e aggettivi a quelli dei suoi clienti senza essere consapevole di farlo). Alcuni clienti usavano principalmente i predicati visivi, mentre altri usavano predicati uditivi o cinestetici. per ogni persona, uno dei sensi (vedere, udire o sentire) è predominante e si riflette nelle parole che seleziona. Quando Satir ha abbinato le sue parole ai predicati usati dai suoi clienti, i clienti hanno gradito che Satir li capisse. Questo ha creato un rapporto, che ha reso i suoi interventi più soddisfacenti.

Stimoli di accessi oculari
Successivamente, Grinder e Bandler scoprirono i segnali di accesso oculari, che sono i movimenti degli occhi che potrebbero indicare se si stanno utilizzando immagini, parole, suoni o sentimenti quando si pensa, si ricorda o si impara.

Programmazione Neurolinguistica

Ad esempio, quando una persona destrorsa guarda verso sinistra, probabilmente sta ricordando le immagini visive.

Successivamente, Grinder e Bandler, dopo aver studiato Milton Erickson, raffinarono i modelli linguistici usati dai terapeuti per influenzare efficacemente i comportamenti delle persone.

pnl cos'èProgrammazione neurolinguistica quattro pilastri di Pillars della PNL

Questi sono i quattro pilastri (basi) della programmazione neuro-linguistica

Rapporto
La PNL fornisce un dono importante nel costruire relazioni con altre persone. Il rapporto può essere descritto come una connessione rapida con gli altri. La creazione di rapporti crea fiducia da parte delle persone. Il rapporto può essere costruito rapidamente attraverso la comprensione delle preferenze di modalità, i segnali di accesso oculari e i predicati.

Consapevolezza sensoriale
A volte, quando entri nella casa di qualcuno, noti che i colori, gli odori e i suoni sono leggermente diversi dai tuoi. La programmazione neuro-linguistica ti consente di notare che il tuo mondo è molto più ricco quando presti deliberatamente attenzione ai tuoi sensi.

Pensare ai risultati
Un risultato è il tuo obiettivo nel fare qualcosa. Il risultato si collega al pensare a ciò che si vuole, invece di rimanere bloccati in nel pensare in negativo. I principi dell’approccio dei risultati possono aiutare a prendere migliori decisioni e scelte.

Flessibilità comportamentale
Flessibilità comportamentale significa essere in grado di fare qualcosa in modo diverso se il modo in cui lo stai facendo non funziona. Essere flessibili è un aspetto chiave della pratica della PNL. Imparare la PNL ti aiuta a trovare nuove prospettive e a costruire queste abitudini nel tuo repertorio.

Formazione di programmazione neurolinguistica

I motivi principali per cui una persona può seguire un corso di PNL sono per:

  • Diventare un comunicatore efficace e stimolante
  • Essere abile a leggere i segnali non verbali
  • Aumentare la tua consapevolezza subconscia e sensoriale
  • Controllare il tuo pensiero e le tue emozioni
  • Alleviare le paure e le fobie
  • Motivare e potenziare
  • Sviluppare profondità nei rapporti personali e di business
  • Raggiungere successo e realizzazione
  • Rettificare i comportamenti indesiderati in te stesso e negli altri
  • Comunicare in modo efficace e ottenere informazioni dagli altri

Livelli di formazione sulla PNL

Esistono molte organizzazioni che sovrintendono, organizzano e spesso accreditano centri di formazione. Tutte le organizzazioni di PNL concordano sui seguenti livelli di formazione di PNL, che puoi trovare in molti centri di formazione PNL. Tuttavia, questo non significa che si possa passare da un centro di formazione ad un altro, sperando di acquisire il livello superiore di formazione. Spesso i centri di formazione hanno i loro corsi costruiti sul contenuto del corso precedente. Pertanto, è meglio impegnarsi a fare tutta la tua formazione in un centro o valutare i vari centri di formazione prima di iniziare il tuo percorso di PNL.

Practitioner PNL
PNL Master Practitioner
Trainer di PNL

formazione di PNL - certificato di practitionerPractitioner PNL:

PNL Practitioner è il primo livello di formazione sulla PNL. Generalmente non è richiesto alcun requisito di PNL e chiunque può iscriversi. Una formazione Practitioner PNL comprende l’apprendimento degli elementi di base della PNL, nonché le tecniche di combinazione di questi elementi per applicarli con competenza e naturalezza. Questa formazione fornisce una serie di abilità e strategie per il successo, oltre a creare valore nella vita. Quindi, include l’affrontare le sfide nelle relazioni, negli affari, nella famiglia e nell’educazione. Imparare a risolvere questi problemi porta ad una maggiore crescita personale. Un corso di PNL di qualità di solito coinvolge progetti di applicazione nella vita reale delle competenze della PNL. Queste abilità aiutano gli altri a superare paure e fobie, oltre che ad apprendere una maggiore sicurezza.

formazione di PNL - certificato di masterMaster PNL:

La formazione PNL Master si basa sul materiale del livello Practitioner in modo più approfondito o aggiunge tecniche e modelli più complessi. Alcune delle aree chiave affrontate includono il modellamento e il linguaggio. In questo livello, le persone sviluppano abilità per cambiare credenze e valori per se stessi e per gli altri che meglio si adattano al loro stile di vita, famiglia e sistemi lavorativi. La formazione del master di solito comprende gli sviluppi delle tecniche di comunicazione.

Questi possono includere la linguistica quantistica, la scoperta e la riqualificazione della competenza comportamentale inconscia, perché le persone pensano in modo diverso e come lo fanno, quali sono i nostri valori individuali. La formazione può anche comprendere i filtri della nostra personalità: i Meta Programmi, che sono strategie avanzate, sottomodalità avanzate della PNL, abilità di mediazione e anche negoziazione linguistica avanzata. Ogni centro di formazione ha il proprio set di corsi in cui è specializzato. Fare il corso Master PNL è fondamentale per trasformare completamente il tuo business, la salute e le relazioni. Questo allenamento ti consente di espandere e trarre beneficio in modo sostanziale.

formazione di PNL - certificato di allenatoreTrainer di PNL:

I formatori insegnano ai pratictioner PNL e ai Master Practitioner PNL. Questo programma consente di scoprire la tua identità unica come trainer e come presentatore, che è ciò che fa la differenza. Una persona impara a essere sicura di sé, cosa che gli permette di divertirsi e sentirsi a proprio agio davanti alle persone.

Questo addestramento ti prepara a diventare un presentatore carismatico e trasformista. Fornisce abilità e tecniche per influenzare con successo i gruppi, comprendere, analizzare e coordinare i processi di gruppo e ti da anche la padronanza delle abilità per essere un presentatore carismatico. Al completamento, una persona è in grado di presentare davanti a gruppi di qualsiasi dimensione con perfetta sicurezza.

Tipi di formazione sulla PNL

La formazione di Programmazione Neuro-Linguistica era originariamente condotta dal vivo e per gruppi. Si pensava che la PNL avesse bisogno di essere insegnata di persona per poteressere veramente compresa. Tuttavia, nel corso degli anni e con lo sviluppo di Internet, la formazione online è diventata più popolare e accettata come uno stile di formazione efficace. Inoltre, alcuni centri offrono una combinazione di formazione online e individuale. Ci sono molti benefici dati dall’allenamento online come la capacità di apprendere il materiale e di sperimentarlo nella vita quotidiana, prima di passare a nuovi materiali e tecniche.

Tuttavia, qualsiasi corso di programmazione neuro-linguistica o formazione di PNL, deve adattarsi al tuo stile personale e alle tue esigenze.

Le cose da considerare quando valuti quale formazione sia giusta per te sono:

  • La qualità del materiale insegnato
  • La loro filosofia e focus
  • Accessibilità economica
  • Tempo necessario per completare la formazione
  • Credibilità del centro di formazione e del personale
  • Accreditamento e specializzazioni
  • Supporto durante e dopo la formazione
  • Assicurati di fare tutte le domande necessarie per scoprire se il centro di formazione di PNL soddisfa i tuoi criteri.

Centro iNLP

iNLP Center offre un programma completo di PNL Practitioner, PNL Master Practitioner e PNL Trainer (Corso di inglese), oltre a un corso di formazione Life che preparerà uno studente a lavorare come coach di PNL, Trainer di PNL o semplicemente per migliorare la attuale carriera.

formazione di PNL e certificato PNLTestimonianze degli studenti

“Che introduzione fantastica alla PNL: è stato un ottimo modo per iniziare senza sentirmi sopraffatto, queste tecniche sono così semplici, sono entusiasta di condividere ciò che ho imparato e di continuare ad imparare come migliorare me stesso”.

“Adoro l’idea della curiosità e di mantenere la mente aperta: le domande che fai miglioreranno i tuoi risultati oppure no. Mi piace anche come hai trattato l’autosabotaggio nel video – è così bello essere consapevole di cosa può trattenerci, grazie per averci incoraggiato ad essere esploratori 🙂 “.

“Questo è un corso eccellente con un curriculum ben strutturato e per qualche tempo ho preso in considerazione di fare una lezione di PNL, per fortuna ho trovato il centro iNLP e questo corso online.”

“A prima vista, pensavo di essere su un altro pianeta, cercando di capire e definire il significato di queste parole, ma con la spiegazione di Mike Bundrant e la mia piena consapevolezza , l’ho trovato, sia comprensibile che informativo. Non vedo l’ora di saperne di più. ”

Leggi ancora le testimonianze degli studenti di programmazione neurolinguistica iNLP Center

“Sono rimasto molto impressionato dal modo in cui Mike ha gestito il connubio” etico “: ogni volta che ascolto una discussione sulla PNL e in particolare sul rapporto, sento anche la domanda sul fatto che sia etico o meno. ho ascoltato l’abile rifrazione dell’apprendimento di una lingua straniera.E ‘un grande argomento, perché capire il rapporto e usarlo bene è come imparare e parlare una lingua straniera.

“Questa formazione mi ha fatto capire quanto raramente mi cimento nel creare rapporti, mi trovo infastidito o annoiato da persone che non stanno parlando sulla mia stessa appassionata lunghezza d’onda di argomenti che mi interessano davvero, mi sento anche intimidito e represso da coloro che parlano appassionatamente di argomenti che non mi interessano, cercherò di notare i miei comportamenti evitanti e li sostituirò con una comunicazione costruttiva dei rapporti “. Leggi altre testimonianze